Le début de l’aventure : organiser son suivi 🤰
Quand commencer ?
Franchement, dès que vous savez que vous êtes enceinte, je vous conseille de prendre RDV ! Moi, j’avoue que j’ai attendu d’être sûre à 100% (je vous jure, j’ai fait 3 tests différents 😅). Mais voilà, l’idéal c’est de voir un professionnel avant 10 semaines d’aménorrhée.
Cette première consultation, c’est vraiment le coup d’envoi de tout. Vous allez déclarer votre grossesse, faire le point sur votre santé et programmer tous les examens à venir. Je peux vous dire que moi, j’étais trop stressée pour cette première fois !
Qui choisir pour vous suivre ?
Alors là, les filles, vous avez plusieurs options et je vous assure que c’est vraiment propre à chacun :
- Le gynécologue-obstétricien Pour ma part, j’ai choisi cette option parce que j’avais besoin d’être rassurée. Du coup, j’avais l’impression d’être entre de bonnes mains pour gérer toutes les situations. Après, c’est vrai que c’est parfois plus difficile d’avoir des créneaux et ça peut être un peu plus « médical ».
- La sage-femme Franchement, si c’était à refaire, je pense que j’opterais pour cette solution ! Les copines qui ont choisi cette voie m’ont dit que c’était plus chaleureux, plus à l’écoute. Et puis maintenant je sais qu’elles peuvent tout faire : consultations, échographies, préparation à l’accouchement…
- Le médecin généraliste Voilà une option que j’ai découverte après coup ! Si vous avez un bon médecin traitant que vous connaissez bien, ça peut être chouette pour le côté relation de confiance.
Le calendrier de suivi : ne rien louper 📅
Les consultations obligatoires
Je vous avoue qu’au début, j’étais un peu perdue avec tous ces RDV. Du coup, je me suis fait un planning que je partage avec vous :
| Mois de grossesse | Consultations | Examens particuliers |
|---|---|---|
| 1er mois | Consultation de déclaration | Prise de sang, sérologies |
| 2ème mois | Suivi mensuel | Échographie de datation |
| 3ème mois | Suivi mensuel | 1ère échographie officielle |
| 4ème mois | Suivi mensuel | Dépistage trisomie 21 |
| 5ème mois | Suivi mensuel | 2ème échographie (morphologique) |
| 6ème mois | Suivi mensuel | Test de diabète gestationnel |
| 7ème mois | Suivi mensuel | 3ème échographie |
| 8ème mois | Consultation d’anesthésiste | Préparation à l’accouchement |
| 9ème mois | Consultations rapprochées | Monitoring, vérifications finales |
Les échographies : mes moments préférés ! ✨
Alors là, je peux vous dire que c’était magique à chaque fois ! Les trois échographies officielles sont vraiment des moments forts :
- 1ère échographie (11-14 SA) : C’est celle de la première rencontre ! Enfin voir ce petit haricot bouger… Je vous jure que j’ai pleuré comme une madeleine. C’est aussi là qu’on vérifie que tout se développe bien et qu’on fait les premiers dépistages.
- 2ème échographie (20-25 SA) : La plus longue mais trop chouette ! On vérifie tous les organes, on peut connaître le sexe si on veut… Moi j’avais tellement hâte de savoir ! Et puis c’est là qu’on voit vraiment bébé prendre forme.
- 3ème échographie (30-35 SA) : Pour vérifier la croissance et la position. Franchement, à ce stade, bébé commence à manquer de place et c’est rigolo de le voir se tortiller !
Les examens médicaux : ce qu’il faut savoir 🩺
Les prises de sang incontournables
Écoutez, je vais être honnête avec vous : moi qui déteste les prises de sang, j’en ai fait un paquet ! Mais bon, c’est vraiment important pour s’assurer que tout va bien.
Au 1er trimestre :
- Groupe sanguin et rhésus
- Sérologies (toxoplasmose, rubéole, syphilis, VIH…)
- Numération formule sanguine
- Glycémie à jeun
Chaque mois si toxoplasmose négative : Je fais partie des chanceuses (ou pas !) qui ont droit à la prise de sang mensuelle. Du coup, exit le saucisson et hello les légumes ultra-lavés !
Le dépistage de la trisomie 21
Voilà un sujet qui stresse beaucoup, je le sais bien. Après, c’est vraiment propre à chacun de décider ce qu’elle veut faire.
Les options qu’on m’a proposées :
- Le test sanguin classique (marqueurs sériques)
- Le DPNI (test ADN libre circulant) – plus fiable mais pas remboursé partout
- L’amniocentèse en cas de risque élevé
Franchement, renseignez-vous bien auprès de votre praticien pour faire le choix qui vous correspond.
Le test de diabète gestationnel
Alors ça, ça a été compliqué pour moi ! Ce fameux test à boire cette solution ultra-sucrée… Beurk ! Mais bon, c’est vraiment important de détecter un éventuel diabète parce que ça peut avoir des conséquences.
Si vous êtes dans mon cas et que ça vous écœure, demandez s’il y a des alternatives (certains proposent de manger des dattes par exemple).
Bien vivre son suivi de grossesse : mes astuces pratiques 💡
Préparer ses RDV
Je vous conseille vraiment de noter toutes vos questions avant chaque consultation ! Moi, j’avais tendance à tout oublier une fois sur place. Du coup, je me faisais un petit mémo sur le téléphone avec :
- Les symptômes bizarres du mois
- Mes angoisses du moment
- Les questions sur l’accouchement
- Ce que je voulais savoir sur bébé
Gérer le stress des examens
Je vous assure que c’est normal d’être stressée ! Chaque prise de sang, chaque écho… on a peur qu’on nous annonce un problème. Voilà ce qui m’a aidée :
- Se faire accompagner par le papa ou une proche
- Ne pas hésiter à poser des questions même si elles paraissent bêtes
- Demander des explications si on ne comprend pas les résultats
- Prendre son temps pendant les consultations
Le budget à prévoir
Bonne nouvelle : la grossesse est prise en charge à 100% par la Sécurité sociale dès le 6ème mois ! Avant ça, c’est remboursé au tarif habituel.
Quelques frais à anticiper quand même :
- Les dépassements d’honoraires éventuels
- Certains examens non remboursés (DPNI dans certains cas)
- Les séances de préparation à la naissance (8 remboursées)
- Les frais de parking à l’hôpital (eh oui, ça chiffre !)
La préparation à l’accouchement 👶
Quand commencer ?
Alors, on peut s’inscrire dès le début de grossesse mais les cours commencent généralement au 7ème mois. Moi j’avoue que j’ai pris ça un peu à la légère au début… Erreur ! Je vous conseille de vous y prendre tôt parce que les créneaux partent vite.
Les différentes méthodes
Il y en a pour tous les goûts, les filles :
- Préparation classique :C’est ce que j’ai fait. On apprend à respirer, on découvre les étapes de l’accouchement, on visite la maternité… C’est bien pour avoir les bases !
- Sophrologie : Super pour apprendre à gérer le stress et la douleur. Plusieurs copines ont adoré cette approche plus zen.
- Haptonomie : Pour impliquer le papa dès la grossesse. C’est beau mais il faut être à l’aise avec le côté tactile.
- Yoga prénatal : Pour rester en forme et se détendre. J’aurais bien aimé tester !
Le projet de naissance
Voilà quelque chose dont on ne m’avait pas parlé et que j’ai découvert sur le tard ! C’est un document où vous exprimez vos souhaits pour l’accouchement. Après, bien sûr, ça reste des souhaits et il faut s’adapter à la réalité du moment.
Cas particuliers et suivi renforcé ⚠️
Grossesse à risque
Parfois, on a besoin d’un suivi plus poussé. Ça peut faire peur mais franchement, mieux vaut être bien encadrée ! Les situations qui demandent une attention particulière :
- Diabète pré-existant ou gestationnel
- Hypertension
- Antécédents de fausses couches
- Grossesse multiple
- Âge maternel (avant 18 ans ou après 38 ans)
Le suivi psychologique
On en parle pas assez mais c’est vraiment important ! La grossesse, c’est un chamboulement total. Du coup, n’hésitez pas à demander de l’aide si :
- Vous vous sentez déprimée
- L’angoisse prend le dessus
- Vous avez des difficultés avec votre conjoint
- Vous appréhendez trop l’accouchement
Beaucoup de maternités proposent un accompagnement psy, renseignez-vous !
Mes erreurs à éviter 🚫
Je vous partage mes boulettes pour que vous ne fassiez pas comme moi :
Reporter les RDV J’ai fait ça une fois parce que j’avais la flemme… Résultat : impossible d’avoir un autre créneau avant des semaines ! Maintenant je prends tous mes RDV d’avance.
Ne pas oser poser de questions Au début, j’avais peur de passer pour une chochotte. Mais franchement, c’est leur métier de nous rassurer !
Oublier de faire les démarches administratives La déclaration de grossesse, l’inscription à la maternité, les papiers pour la Sécu… Il faut s’y prendre tôt !
Stresser avec Dr Google Je vous jure que c’est le piège ! Chaque petit symptôme et hop, on va voir sur internet… Résultat : angoisse maximale ! Mieux vaut appeler directement le praticien.