Nous avons préparé un article complet pour votre 5ème semaine de grossesse. Nous souhaitons déjà à toutes les futures mamans une lecture agréable. Vous trouverez un petit résumé de l’évolution de votre bébé en fin de page.
5 semaines de grossesse : où en est le bébé ?
Il y a eu un retard dans vos règles ? Vous ne sentez aucune indication que vous aurez des règles. Si vous vous demandez si ce retard est dû à la grossesse, il est alors le temps de clarifier vos doutes. Nous vous recommandons de faire un test de grossesse rapidement.
Les tests standards que vous pouvez acheter en pharmacie peuvent fonctionner, mais pour un résultat plus précis, vous devez faire un test sanguin.
Si vous avez obtenu le résultat définitif après un test sanguin, c’est-à-dire la confirmation que vous êtes enceinte, cela signifie que l’ovule avec le sperme est fécondé et qu’il a déjà commencé à se développer dans la muqueuse de l’utérus.
il est temps de partager cette bonne nouvelle. Nous sommes sûrs que votre partenaire sera aussi heureux que vous.
L’évolution du fœtus
En cette 5ème semaine (7 semaines après le début de vos dernières règles), le fœtus continue de se développer. Sa tête commence à être plus visible. Sa petite queue commence à disparaître, ses bras et ses jambes continuent de s’allonger. Le développement de ces mains et ces pieds commencent. Le foie, les reins, les organes sexuels internes sont quasiment formés. Les hémisphères cérébraux se développent. Son petit cœur bat très vite, presque 2 fois plus vite que celui de la maman ou du papa : 150 pulsations par minute.
Les changements chez la maman
Le fœtus est installé dans l’embryon et vit maintenant dans une poche contenant le liquide amniotique. Il a commencé à envoyer des signaux à votre corps avec une sécrétion hormonale appelée Beta HCG. L’hormone bêta HCG n’est sécrétée que pendant la grossesse et peut être détectée dans l’urine ou le sang.
Vous allez voir apparaître les premiers signes de grossesse si ce n’est pas encore arrivé. Si vous vous sentez somnolent pendant la journée ou en début de soirée, sachez que c’est très normal . Il est également normal que vous ressentiez une légère anorexie et que vous soyez sensible à certaines odeurs. Ce sont tous les résultats de votre changement hormonal.
L’acide folique est essentiel dès le début d’un processus de grossesse planifié. Lorsque vous entrez dans la 5e semaine, ce n’est pas négligé. Il est maintenant temps de voir votre médecin. Soyez suivi.
Nos conseils de santé
Si vous commencez la journée par des nausées et des vomissements le matin, même si cela vous gêne, sachez que c’est le signe que tout va bien pour votre bébé.
L’une des façons de réduire les problèmes de nausée est de manger au réveil des gressins ou un morceau de biscuit sec.
Vous devez planifier votre alimentation en 3 repas principaux et 2 ou 3 collations dans la journée. De cette façon, vous accélérerez votre métabolisme et réduirez les crises de faim.
Il est très important de diminuer la caféine pendant cette période. Vous devez vous fixer une limite quotidienne et la consommer à un rythme qui n’affecte pas la santé de votre bébé.Par exemple, une seule tasse de café ou deux tasses de thé par jour suffira. Le chocolat contient également une quantité considérable de caféine.
Nos recommandations nutritionnelles
Pendant cette période, vous pourriez souffrir de constipation, de ballonnements et de gaz. Il sera bon de manger des abricots secs, des prunes ou des fruits frais dans vos collations en fonction de la saison.
Vous pouvez consommer 2 noix, 5-6 amandes ou des noisettes pendant la journée. Boire du lait, du lait au beurre (babeurre) ou du kéfir à haute teneur en protéines en plus des fruits secs aidera à équilibrer votre glycémie et à prévenir les crises de faim.
Réservez vos collations avant et après midi. Cela va à la fois faire travailler vos intestins et aider à maintenir votre glycémie régulière.
N’oubliez pas vos vitamines que votre médecin ou vote gynécologue vous aura souscrit.
N’oubliez pas de consommer beaucoup de liquides. La production urinaire augmente pendant la grossesse et l’urine pendant cette période est normalement de couleur jaune clair. L’urine étant foncée indique que vous buvez moins ou avez plus de perte d’eau. Si vous rencontrez une telle situation, vous pouvez boire une petite bouteille d’eau gazeuse par jour après avoir consulté votre médecin. L’eau gazeuse vous aide à la fois à l’équilibre électrolytique mais aussi à détendre votre estomac.
Ne consommez pas de produits à base de viande crue.
Peut-on teindre nos cheveux pendant la grossesse ?
Question que l’on se pose très souvent pendant cette période. Si vous songez à teindre les cheveux, nous vous recommandons de le reporter au 4ème trimestre.
Bien que les certains produits soient recommandés sur le marché, cette période est une période différente. Nous vous recommandons d’attendre la 16ème semaine de grossesse pour teindre vos cheveux (et une seule fois si possible).
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