La semaine 31 signifie que vous êtes enceinte de 7 mois et 7 jours de grossesse. En cette 31ème semaine de grossesse, découvrez l’évolution de votre bébé et de votre corps ainsi que nos conseils !
La 31ème semaine de grossesse côté bébé
Le poids de votre bébé peut atteindre 1600 grammes et sa taille est d’environ 41 cm!
Alors qu’arrive-t-il à votre bébé cette semaine?
- Le développement de votre bébé est terminé.
- Votre bébé dort dans le sommeil paradoxal, ce qui augmentera son développement mental.
- Votre bébé peut désormais distinguer l’obscurité de la lumière.
- Cette semaine apparaîtra plus mobile à l’échographie.
- Ses rides ont diminué et sa peau est devenue tendue.
Pendant la grossesse, des douleurs du côté droit sont fréquemment observées à partir de 5 mois. La raison en est la pression exercée sur le tube urinaire en raison de l’utérus penché du côté droit. Dans ce cas, il peut y avoir des dilatations légères à avancées dans la sortie rénale droite. Si cela est détecté, vous devez vous allonger sur le côté gauche et consommer beaucoup de liquides.
Quel est le taux de gain de poids idéal pendant la grossesse ? Si vous vous demandez si vous êtes à votre 31e semaine; Le poids devrait gagner entre 9 et 11. Vous gagnerez au moins 2 kilos jusqu’à la naissance. Que vous soyez en surpoids ou en surpoids n’a rien à voir avec une mauvaise santé, mais votre médecin peut avoir besoin d’intervenir en cas de surpoids ou de surpoids.
La 31ème semaine de grossesse côté maman
Conseils nutritionnels pour la maman
Surtout pendant ces semaines, le dîner ne doit pas être mangé tard. Comme le bébé qui grandit met beaucoup de pression sur l’estomac, surtout ces derniers mois , les plaintes telles que les brûlures d’ estomac et les douleurs à l’estomac augmentent. Ces plaintes peuvent doubler lorsque nous mangeons tard et plus. Il faut faire attention.
Allaitement maternel pendant la grossesse
Pendant ces semaines de grossesse, du lait appelé colostrum peut provenir de votre sein. Il s’agit d’un symptôme de grossesse assez naturel. Si le lait vient trop, vous pouvez utiliser un coussin d’allaitement.
Maux de tête pendant la grossesse
Il est possible de constater que vos maux de tête ont augmenté surtout au cours des 3 derniers mois. Le stress, la chaleur et la tension peuvent encore plus augmenter vos maux de tête. Prenez soin d’être calme et paisible pendant cette période. Dîtes-vous qu’il ne reste plus que quelques semaines, et que le jour où vous aurez votre bébé entre vos mains, tous ces problèmes prendront fin.
Les contractions de Braxton-Hicks
Les contractions de Braxton-Hicks sont des contractions irrégulières de l’utérus, souvent visible aux derniers stades de la grossesse. Ces douleurs d’une durée de 30 secondes et sont appelées des fausses douleurs de naissance. Ils sont généralement vus rarement et arrivent lorsque vous changez de position. Si ces contractions commencent à se produire régulièrement, contactez votre médecin. Les douleurs régulières de Braxton Hicks sont des signes de travail prématuré.
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Découvrez ce qui vous attend la semaine prochaine : 32ème semaine de grossesse
