26ème semaine de grossesse (28 SA)

26ème semaine de grossesse (28 SA)

C’est votre 26ème semaine de grossesse (foetus 28 semaine aménorrhée) ! Découvrez comment votre bébé et votre corps va évoluer et nos recommandations.

 

La 26ème semaine de grossesse côté bébé

  • Votre bébé mesure environ 34 cm et approche 750 grammes.
  • Pendant cette période, les ongles de votre bébé peuvent apparaître à l’échographie.
  • Les capillaires peuvent sembler un peu rouges car la peau est encore très fine.
  • Le développement pulmonaire de votre bébé se poursuit rapidement, il a déjà commencé des exercices de respiration.

 

La 26ème semaine de grossesse côté bébé

Lors de l’examen de votre bébé par échographie, l’examen de la résistance des vaisseaux utérins de la maman peut également fournir des informations supplémentaires : l’apparition d’une « encoche » dans les vaisseaux utérins couleur au début de la grossesse, au plus tard les semaines 25 ou 26, disparaît. Il s’agit d’un changement dû à une augmentation du diamètre des vaisseaux utérins et à un amincissement de la paroi. Si ce changement ne se produit pas, 4 fois plus d’hypertension de grossesse et de pause de développement peuvent être observées par rapport à la société. Dans ce cas, le risque de formation avec une faible dose d’aspirine peut être réduit.

Si vous ressentez des douleurs au dos et au bas du dos, une légère hypertrophie du rein droit peut s’être produite lorsque votre utérus appuie sur les voies urinaires. Il s’agit d’une douleur inconfortable qui peut vous obliger à prendre des analgésiques de temps à autre. Si une telle découverte est détectée, il est utile de choisir le côté gauche en position couchée sur le côté.

26 semaines de grossesse : nos conseils nutritionnels

Une attention particulière doit être accordée aux aliments non pasteurisés, à la consommation de viande crue ou insuffisamment cuite, de poulet ou de poisson pendant cette période. Il est très important de minimiser les pertes de vitamines et de minéraux dans les techniques de cuisson des aliments maison . Des précautions doivent être prises pour éviter d’utiliser des légumes crus, en particulier avec ces types d’aliments et en utilisant différentes planches à découper et couteaux.

 Bouffées de chaleur pendant la grossesse

Des bouffées vasomotrices surviennent fréquemment pendant la grossesse. Les femmes enceintes qui se promènent en vêtements à manches courtes pendant l’hiver sont une image à laquelle nous sommes habitués. La raison est due au changement hormonal, à l’expansion des vaisseaux et à l’accélération du métabolisme.

 Exercice de grossesse

Vous devez être prudent lorsque vous faites des exercices d’étirement pendant la grossesse. En raison d’une tension excessive, de petites déchirures peuvent se produire dans les tendons et les muscles. Vous devez faire de l’exercice sans forcer les muscles et les ligaments. Attention, n’oubliez pas de consulter votre médecin avant de démarrer les exercices.

Gonflement des jambes et des pieds pendant la grossesse

Il peut y avoir un gonflement de vos pieds et jambes et vous pouvez rencontrer des dégagements dans vos veines bleues, que nous appelons héritiers des jambes. Ceux-ci se produisent à la suite de la circulation sanguine des boules en circulation avec l’utérus en croissance. Par mesure de précaution, vous devrez peut-être vous essuyer les pieds à la fin de la journée et utiliser des chaussettes variqueuses si votre médecin vous le recommande. Lorsque vous vous réveillez, les chaussettes variqueuses doivent être portées sans que les pieds pendent et ne doivent être retirées que le soir.

 

 Utilisation de sel pendant la grossesse

Il n’est pas correct d’éliminer complètement le sel de l’alimentation. Parallèlement aux liquides perdus, une perte de sel se produit. Sauf si du sel est ajouté aux plats, il n’est pas nécessaire d’arrêter d’utiliser du sel. Les aliments épicés et épicés et le sel supplémentaire feront gonfler votre corps.

 

 


 

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A propos de l'auteur

Elise

À 31 ans, je suis mère de deux belles filles, et ma vie est aussi mouvementée que vous pouvez l'imaginer. Au moment où j'écris ces lignes, ma fille de deux ans court dans le salon, un stéthoscope en plastique à la main, en insistant sur le fait qu'elle est "un docteur". Je l'espère fortement pour elle !

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