La réalité d’une grossesse après 40 ans
Mes chéries, commençons par remettre les pendules à l’heure ! La grossesse après 40 ans n’est plus une exception aujourd’hui. On est loin de l’époque où nos grand-mères nous regardaient bizarrement ! Aujourd’hui en France, environ 20% des femmes accouchent après 35 ans, et 5% après 40 ans. Ces chiffres ne cessent d’augmenter ! Alors non, vous n’êtes pas des extraterrestres ! 😊
L’âge moyen du premier enfant ne cesse de reculer : il est passé de 24 ans dans les années 70 à 28,5 ans aujourd’hui. Pour le dernier enfant, c’est souvent bien plus tard !
Pourquoi cette tendance ?
Les études plus longues, la priorité donnée à la carrière professionnelle, l’instabilité des couples, les difficultés économiques… Plein de raisons font qu’aujourd’hui, on devient maman plus tard. Et c’est un choix tout à fait légitime ! La rencontre tardive du bon partenaire, l’envie d’un dernier bébé après une recomposition familiale, l’évolution du désir de maternité… Chaque histoire est unique !
🧬 Ce qui change niveau fertilité
Bon, soyons franches : la fertilité diminue avec l’âge. Mais ça ne veut pas dire qu’elle disparaît du jour au lendemain ! Nos ovaires vieillissent, c’est un fait. La réserve ovarienne diminue et la qualité des ovocytes aussi. Mais attention, diminuer ne veut pas dire s’arrêter !
Les cycles peuvent devenir moins réguliers, parfois plus longs, parfois plus courts. L’ovulation peut être plus tardive ou moins systématique. Mais tant qu’on a nos règles, il y a des chances de grossesse !
Le temps de conception
Il faut souvent plus de temps pour concevoir après 40 ans. Là où une femme de 25 ans a 25% de chances de tomber enceinte chaque cycle, une femme de 40 ans a environ 5 à 10% de chances. Ça veut dire qu’il faut être plus patiente, mais aussi plus attentive à son cycle ! Connaître sa période d’ovulation devient encore plus important.
Quand s’inquiéter ?
Les médecins conseillent de consulter après 6 mois d’essais (contre 1 an avant 35 ans). Mais ne paniquez pas si ça ne marche pas tout de suite ! Beaucoup de femmes tombent enceintes naturellement après 40 ans !
⚠️ Les risques d’une grossesse après 40 ans
Bon, on ne va pas se mentir, il y a des risques augmentés. Mais « augmentés » ne veut pas dire « catastrophiques » ! Resituons les choses…
Les risques pour maman
L’hypertension artérielle et le diabète gestationnel sont effectivement plus fréquents. Le risque de fausse couche augmente aussi, passant d’environ 10% à 25 ans à 25-30% après 40 ans. Les complications pendant l’accouchement peuvent être plus fréquentes : césarienne, travail plus long… Mais attention, plein de femmes accouchent normalement après 40 ans !
L’anémie, les problèmes veineux, les douleurs ligamentaires peuvent être plus marqués. Mais bon, rien d’insurmontable avec un bon suivi !
Les risques pour bébé
Le risque d’anomalies chromosomiques augmente, c’est vrai. Pour la trisomie 21, on passe de 1/1500 à 25 ans à environ 1/100 à 40 ans et 1/30 à 45 ans. Le retard de croissance et la prématurité sont aussi un peu plus fréquents. Mais les progrès de la médecine permettent une bien meilleure prise en charge !
Ces risques restent statistiquement faibles ! Et surtout, chaque cas est unique. Une femme de 42 ans en pleine forme avec un mode de vie sain peut très bien avoir une grossesse plus simple qu’une femme de 35 ans avec des problèmes de santé !
🏥 Un suivi médical adapté pour une grossesse après 40 ans
Le gros avantage d’être suivie après 40 ans, c’est qu’on vous chouchoute ! Le suivi est plus rapproché et plus complet.
Les échographies sont plus fréquentes pour surveiller la croissance de bébé. Le dépistage de la trisomie 21 est systématiquement proposé (prise de sang, échographie de clarté nucale, amniocentèse si besoin). La surveillance de la tension et du diabète gestationnel est renforcée. Des prises de sang plus régulières pour vérifier que tout va bien.
Bien s’entourer : indispensable à 40 ans
Choisissez bien votre équipe ! Un gynéco habitué aux grossesses tardives, c’est important. Il sera moins anxiogène et saura mieux vous accompagner. N’hésitez pas à poser toutes vos questions ! Vous avez le droit de demander des explications sur chaque examen, chaque résultat.
La préparation à l’accouchement
Les cours de préparation sont encore plus importants ! Votre corps met peut-être plus de temps à récupérer, alors autant être bien préparée ! Discutez du mode d’accouchement avec votre équipe. Pas de césarienne systématique, mais une surveillance plus attentive pendant le travail.
Un bébé à 40 ans : les nombreux avantages
Parce que bon sang les filles, il y a plein d’avantages à être maman après 40 ans ! On en parle pas assez !
1) La maturité émotionnelle
Vous vous connaissez mieux ! Fini les angoisses de la jeune maman qui se demande si elle va y arriver. Vous avez confiance en vous, vous savez ce que vous voulez ! Vous êtes plus zen face aux petits tracas du quotidien. Vous relativisez mieux, vous paniquez moins pour un petit bobo ou une nuit difficile.
2) La stabilité
Côté émotionnel, à 40 ans, on sait généralement avec qui on veut faire sa vie ! Moins de risques de séparation pendant les premières années de bébé. Financièrement, vous avez eu le temps de vous installer professionnellement ! Moins de stress financier, donc moins de stress tout court.
3) L’expérience de vie
Vous savez gérer votre temps, organiser votre quotidien. Si vous avez déjà des enfants, vous connaissez déjà les ficelles ! Votre réseau d’amis est stable, votre famille aussi. Vous avez moins besoin de faire vos preuves dans tous les domaines en même temps.
4) La patience
L’âge apporte la patience ! Vous êtes moins dans l’urgence, moins dans la performance. Vous profitez mieux des moments présents avec votre bébé. Vous avez moins tendance à vous comparer aux autres mamans, à culpabiliser pour un rien…
🤱 Vivre sa grossesse à 40 ans sereinement
Comment bien vivre cette grossesse quand on a passé la quarantaine ?
Écouter son corps
Votre corps a peut-être besoin de plus de repos. N’hésitez pas à faire des siestes ! Réduisez le rythme si nécessaire, ce n’est pas du caprice ! Les douleurs peuvent être plus marquées : mal de dos, jambes lourdes… Consultez pour vous faire aider ! Ostéopathe, kiné, sage-femme…
Gérer les remarques
Préparez-vous aux réflexions ! Parce que malheureusement, certaines personnes n’ont pas de filtre… « Tu n’as pas peur à ton âge ?« , « C’est pas un peu tard ?« … Préparez vos réponses ! Moi je réponds toujours : « Chacun son rythme, l’important c’est que ce bébé soit désiré et aimé ! » Restez ferme mais souriante.
S’entourer des bonnes personnes
Éloignez-vous des personnes anxiogènes qui ne font que vous parler des risques ! Entourez-vous de personnes bienveillantes qui vous soutiennent dans votre projet. Rejoignez des groupes de futures mamans de votre âge ! Sur les réseaux sociaux, dans les cours de préparation… Ça fait du bien de partager avec des femmes qui vivent la même chose !
👶 L’accouchement après 40 ans
Pas de panique ! Plein de femmes accouchent normalement après 40 ans !
Ce qui peut changer
Le travail peut être un peu plus long, surtout s’il s’agit de votre premier bébé. Le col peut mettre plus de temps à se dilater. La surveillance sera plus étroite : monitoring du cœur de bébé, contrôle régulier de la tension… Mais c’est pour votre sécurité !
Le taux de césariennes est plus élevé, mais ça ne veut pas dire que c’est systématique ! Beaucoup d’accouchements se passent parfaitement bien par voie basse.
Se préparer mentalement
Restez flexible sur votre projet de naissance. L’important, c’est que bébé et vous soyez en bonne santé ! Faites confiance à votre équipe médicale. S’ils vous proposent une césarienne, ce n’est pas pour vous embêter !
🍼 L’allaitement après 40 ans
Rien ne change ! Vous pouvez parfaitement allaiter après 40 ans ! La montée de lait se fait de la même façon. La qualité du lait est identique. Les bienfaits pour bébé et pour vous sont les mêmes ! Votre expérience de vie peut vous aider à être plus zen avec l’allaitement ! Vous stressez moins pour les montées de lait, les pics de croissance… Vous avez peut-être plus de temps pour vous consacrer à l’allaitement si vous n’êtes plus dans la course à la carrière.
La fatigue peut être plus marquée, surtout les premières semaines. N’hésitez pas à vous faire aider par une consultante en lactation ! Vos seins ont peut-être changé avec l’âge… Pas d’inquiétude, ils font très bien leur travail !
💼 Concilier carrière et maternité tardive
Un gros avantage de la maternité tardive : vous êtes généralement bien installée professionnellement ! Vos droits sont les mêmes quel que soit votre âge ! Congé maternité, congé parental, aménagements d’horaires… Votre expérience professionnelle peut jouer en votre faveur pour négocier du télétravail, des horaires aménagés…
Profitez de votre expérience pour bien vous organiser ! Vous savez déléguer, prioriser, gérer votre temps… N’hésitez pas à négocier : temps partiel, journées continues… Votre valeur sur le marché du travail vous donne plus de pouvoir de négociation !
Voilà j’espère que cet article vous aura rassurées et informées sur la grossesse après 40 ans !
Vous savez, l’âge n’est qu’un chiffre ! Ce qui compte, c’est l’amour que vous portez à ce futur bébé et votre détermination à bien vous occuper de lui ! Vous avez plein d’atouts : la maturité, l’expérience, la stabilité… Faites-vous confiance ! Oui, il y a quelques précautions supplémentaires à prendre, un suivi un peu plus attentif… Mais rien d’insurmontable ! Et surtout, vous n’êtes pas seule ! Plein de femmes vivent la même chose que vous !
Ne laissez personne vous décourager ! Votre projet de bébé est légitime à tout âge, tant qu’il est mûrement réfléchi et porté avec amour ! 💕
